图片来源:科学家庭育儿原创
毕竟被太阳晒伤不仅仅是变成“小黑娃”。
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法国《费加罗报》曾指出，儿童的角质层较薄，因此他们每年接受的紫外线量是成人的三倍。
三岁前的一次晒伤，不仅会使成年后患皮肤癌的风险增加一倍，还会增加患白内障等眼病的风险！
但是很多人就是不知道怎么防晒。
直到宝宝晒黑、晒伤、生病，才发现自己踩了几个“太阳坑”！
中国每年确诊的8万例皮肤癌中，70%与过度暴露于紫外线辐射有关。
展开全文俗话说:年轻时不防晒，长大后阳光会伤害你。
而且儿童的皮肤比成人更娇嫩，角质层更薄，屏障功能更弱。
一旦被晒伤，就很痛苦。不仅会出现红斑、水肿、脱皮，严重时还会出现发热、寒战的症状。
来源:第一现场
所以家长们，无论什么时候出门，一定要给宝宝做好防晒措施。
我到底该怎么办？
对于不同年龄的宝宝，请参考以下防晒措施:
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今天该部门主要告诉你如何给孩子选择防晒霜。宝宝怎么画？
一个
刺痛了我的心！这是防晒最大的误区！
我们在防晒的时候总是盯着皮肤，却往往忽略了人体最脆弱的部位——眼睛。
去年夏天，有一位女士在旅游时没有保护眼睛免受阳光照射，导致黄斑变性。当她回家时，她看到门框都是“S”形的！
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成年人的眼睛没有防晒会导致黄斑变性。婴儿的眼睛晶状体比成人更透明，伤害只会更大。
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所以，家长们从现在开始一定要注意宝宝的眼部防晒！
具体怎么做？
跟着家人大大往下看:
1.减少户外活动:上午10点到下午2点是夏季紫外线最强的时段，尽量避免外出。
2.不能直视太阳:家长要告诫宝宝不要直视太阳，必要时戴墨镜。
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3.补充新鲜蔬果:户外活动后，吃适量的新鲜蔬果，可以帮助身体在日晒后恢复。
除了眼部防晒，我们经常会忽略。父母常踩的四个大坑。你赢了多少？
2
皮肤防晒4坑，90%家长错了！
坑一:阴天不需要防晒。
阴天也有很多看不见的紫外线。
夏天只要出门，不管是晴天还是阴天，都需要保护宝宝不被太阳晒到。
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坑二:指数越高越好。
指数越高，其含有的防晒添加剂越多，宝宝产生不良反应的可能性就越大。
如果不去海边，SPF指数15~30，PA指数pa++ ~ pa++就够了。
坑三:防水防晒可以不补涂。
没有防晒真的防水。
如果去海边，最好1-2小时涂一次；每4小时涂抹一次。
坑四:宝宝可以用成人防晒霜。
成人防晒霜的成分比儿童防晒霜的成分复杂，其中一些成分极有可能引起宝宝不适，所以不建议混合使用防晒霜。
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三
击中要害！学会正确的防晒！
美国科学儿童协会建议儿童六个月内不要使用防晒霜。用太阳帽、防晒衣等遮盖工具防晒就够了。
六个月以上的孩子应该首先选择物理防晒。
不要小看防晒霜的选择。
国外有个妈妈，因为不小心选了不合格的爆款防晒霜，导致宝宝皮肤过敏！出疹子了！最后大面积烧伤！
但是不要害怕！科达在这里整理了一份物理防晒霜选购指南！我保证你养出一个白嫩嫩的宝宝！
①寻找两种防晒成分:
看配料表，如果只有二氧化钛(二氧化钛)或氧化锌(氧化锌)两个字，说明物理防晒，成分安全。
立正！这三种成分一定不能有！
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(2)寻找“广谱”一词:
广谱防晒霜可以抵抗UVB和UVA这两种有害的紫外线。
③应根据不同情况选择SPF和PA指数。
④选择面霜或油性防晒霜。
我们强烈建议家长为宝宝选择面霜和油性防晒霜，更安全，更滋润，更不容易干燥，持续时间更长。
温馨提示:防晒喷雾有吸入风险，不建议宝宝使用。
最后，科大还准备了防晒霜的使用指南，家长们赶紧查一下吧！
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年轻的时候不涂防晒霜，是逃不过黑煤的！
为了宝宝的健康和颜值，家长们赶紧安排好“防晒工作”吧！
四
儿童防晒霜不一定安全！
家长都知道大人不能给孩子用防晒霜，所以在买防晒霜的时候，一般都会选择“儿童防晒霜”。
但是，只要瓶子上写着儿童防晒，就一定安全吗？
不一定！
最近有人在微博爆料，某版儿童防晒霜写的是儿童专用。
里面添加了三种化学防晒剂，包括孕妇慎用的化学防晒剂。
所以“仅供儿童使用”一定不能作为选择防晒霜的唯一标准。
如果想给孩子选择一款健康安全的防晒霜，一定要遵循以下原则:
选择含有氧化锌等成分的物理防晒霜。
婴儿防晒霜根据防晒霜的防晒原理分为两类，物理防晒和化学防晒。
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通过对比，我们可以得出结论，含有氧化锌和二氧化钛的物理防晒霜更安全。
选择合适的防晒指数(SPF，PA)。
SPF是防UVB和防晒黑，一般分为SPF15，SPF30，SPF50。
理论上，SPF越大，可以预防的时间越长。
但根据临床测试，SPF50的防晒度只比SPF30高1%。
但是SPF50防晒霜的浓度几乎是SPF30的两倍，刺激性和不适感大大增加。
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所以防晒只要SPF30上下就够了。没有必要为了增加1%的防晒值而增加宝宝皮肤刺激的风险。
PA是指抵抗UVA和晒伤的能力，用+号表示。建议有两个以上的+号。
总而言之:
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注意:婴幼儿防晒霜需要根据SPF值和是否引起过敏来选择。品牌一旦确定，不建议总是换，最好是“坚持”。
寻找“广谱”这个词
我们做防晒主要是防短波紫外线(UVB)和长波紫外线(UVA)辐射，广谱防晒可以同时防两者！
家长们要注意，如果看到防晒霜包装上有二苯甲酮和棕榈酸视黄酯的字样，千万不要选择！
二苯甲酮可以穿透皮肤，引起过敏反应。
维生素A棕榈酸酯在阳光下会加速皮肤肿瘤和病变。
千万不要画宝宝！
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尽量不要选择喷雾防晒。
喷雾防晒霜有被吸入肺部的风险，还可能刺激宝宝的眼睛。
如果一定要用，家长要记得先喷在手上，再擦在宝宝的脸上和身上。
使用过程中，无论是自己还是宝宝都要尽量屏住呼吸，避免吸入。
防晒工作很重要，不能小看给宝宝选择防晒霜。
购买前，大家一定要按照以上三个原则逐一筛选。
虽然麻烦，但是为了宝宝的安全，都是值得的！
选好防晒霜之后，再来说说如何涂抹防晒霜。
五
如何涂防晒霜，三个步骤要记住！
第一步:宝宝过敏吗？
宝宝的皮肤还没有发育完全，非常容易过敏。
在给宝宝涂防晒霜之前，可以取少量的防晒霜涂在宝宝的耳朵或手腕上。
24小时后，观察宝宝皮肤是否有红、肿、痒、起水泡等疑似过敏的情况，确定没有问题后再使用。
第二步:数量要够。
防晒霜量不够，相当于白涂。
3岁宝宝脸部所需的防晒霜量约为1元硬币大小，全身所需的防晒霜总量约≈15ml。
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判断涂抹量是否足够的直观标准是宝宝涂抹后肤色是否明显变白。
给宝宝涂上“小白脸”可以更有效的防晒！
PS。出门前20-30分钟涂在宝宝身上比较好。
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婴儿专用防晒霜出于安全考虑，几乎没有防水效果。
因此，应每2小时重新涂抹一次。如果宝宝出汗多或游泳、玩水等活动，可增加涂抹次数。
第三步:谨慎申请。
避开宝宝眼睛周围很薄的皮肤，在宝宝的脸部、脖子、手臂、手、腿、耳后等没有覆盖的地方涂防晒霜。
应用于身体其他部位的参考量:
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涂防晒霜真的要很用心。父母学过(费)吗？
出去玩，宝宝身上涂了防晒霜，很多家长都会担心。怎么洗才能洗干净？
六
防晒霜怎么清洁？2招轻松搞定！
其实给宝宝擦防晒霜一点都不麻烦！
不防水的防晒霜，用温水或者微热的水就能洗掉。婴儿湿巾也可以轻松擦掉。 防水的防晒霜，可以用宝宝专用沐浴露、儿童香皂、婴幼儿洁面膏清洗。洗完之后，记得用自来水浸湿的冷毛巾给宝宝打湿，让皮肤降温，镇静下来。
然后，在婴儿凉爽的皮肤上涂抹婴儿专用乳液。
眼看五一假期就要来临，肯定有不少家长要带娃出门看看风景，所以防晒霜一定要尽早安排！
